Sie haben sich also für eine Brustvergrößerung entschieden, Sie waren bei Ihrem Chirurgen und haben Ihren Termin für Ihren großen Tag gebucht, und was jetzt? Nun, zunächst einmal herzlichen Glückwunsch! Zweitens... lassen Sie uns ein wenig über die Vorbereitung sprechen! Die Forschung weist nach, dass die Verbesserung Ihrer Ernährung und körperlichen Bewegung sowie die Einführung einer voroperativen Planung im Vorfeld des Eingriffs dazu beitragen kann, Ihren Körper besser vorzubereiten, was zu besseren Operationsergebnissen führt. Es wurde auch nachgewiesen, dass es Ihren Körper dabei unterstützt, schneller zu heilen, was zu einer schnelleren Erholung beiträgt! Wir haben mit medizinischen Fachleuten gesprochen, die diese 7 Schritte empfehlen, um Sie bei der Vorbereitung auf den großen Tag zu unterstützen: 

 

Stoff zum Nachdenken

Bei der Planung Ihres Eingriffs ist Ihre Nahrungsaufnahme möglicherweise das Letzte, woran Sie denken. Dennoch weist die Forschung nach, dass die Ernährung vor der Operation der Schlüssel zur Vorbereitung Ihres Körpers auf den chirurgischen Eingriff ist. Der Verzehr einer gesunden Ernährung, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und Proteinen ist, liefert nicht nur lebenswichtige Nährstoffe zur Stärkung des Immunsystems und zur Abwehr von Infektionen, sondern optimiert auch den Heilungsprozess und maximiert so die Chance auf eine rasche, nahtlose Erholung.

 

Hydratisierung, Hydratisierung!

Wir alle wissen, dass ein gesunder menschlicher Körper aus zwei Dritteln Wasser besteht und das Wasser der Schlüssel für die Erhaltung und gesunde Funktion der Zellen ist. Umso mehr, wenn es um unsere Operation geht. Die Dehydration kann die Wundheilung vermindern und den Heilungsvorgang verlängern. Daher maximiert die regelmäßige Einnahme des guten alten H20 nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern ist der Schlüssel zur Förderung der Wundheilung und einer raschen Erholung. Beachten Sie jedoch bitte, dass Wasser nur bis zu 2 Stunden vor der Operation eingenommen werden sollte. Anhand einer guten Flüssigkeitszufuhr können die Tage vor der Operation dazu beitragen, die normale Funktion während der Operation aufrechtzuerhalten und den Heilungsvorgang zu beschleunigen.

 

Zeit, sich körperlich zu betätigen!

Sich einer chirurgischen Stimulation zu unterziehen, kann ein wenig wie ein Training für Ihren Körper sein. Daher kann eine Steigerung Ihrer körperlichen Aktivität in den Wochen vor der Operation Sie dabei unterstützen, Ihren Körper auf die Operation vorzubereiten. Sie sind kein Sportler? Kein Problem! (verzeihen Sie das Wortspiel), den Aufzug gegen die Treppe zu tauschen oder das Ausführen von Übungen mit geringen Auswirkungen wie Yoga können dazu beitragen, Ihren Körper zu stärken und ihn auf die bevorstehende Operation vorzubereiten. 

 

Legen Sie die schlechten Gewohnheiten ab

Wir wissen ja, wenn es so einfach wäre, würde man es nicht als Gewohnheit bezeichnen, oder? Das Rauchen sollte jedoch bis zu 4 Wochen vor der Operation reduziert und für mindestens 48 Stunden vor der Operation eingestellt werden. Das Rauchen verursacht nicht nur eine schlechte Wundheilung aufgrund einer verminderten Durchblutung, sondern kann auch unsere Atmung während und nach dem Eingriff beeinträchtigen und zu möglichen Komplikationen führen, die wir vermeiden wollen. 

Was ist mit Vaping? Wenn Sie mit dem altmodischen Zigarettenrauchen aufgehört haben und zum Vaping übergegangen sind, ist es leider immer noch empfehlenswert, vor der Operation das Vaping einzustellen. Die Forschung weist nach, dass, obwohl die Risiken für unsere Gesundheit im Vergleich zum traditionellen Rauchen von Zigaretten verringert wurden, das Nikotin und andere Chemikalien in Vaping-Lösungen immer noch Probleme mit unserem Blutdruck, unserer Herzfrequenz und der Reaktion unseres Körpers auf die Anästhesie verursachen können. 

 

 

Den glückseligen Schlummer umarmen

Die meisten Erwachsenen brauchen zwischen 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht, um uns körperlich und geistig gesund zu halten. Schlaf spielt eine entscheidende Rolle bei der Verbesserung der Gehirnfunktion, der schnelleren Erholung der Muskeln und der Unterstützung des Immunsystems bei der Bekämpfung von Infektionen und trägt somit zu einer raschen Erholung bei. Aber das ist noch nicht alles! Wenn wir unter Schlafentzug leiden, neigen wir dazu, uns Sorgen zu machen, was zu Ängsten bzgl. Ihrer Operation führen könnte! Es ist Zeit, sich mit diesen 40 Zwinkern einzudecken. 

 

Vermeiden Sie Alkohol für 24 Stunden vor der Operation

Viele von uns entspannen sich gerne bei einem guten Glas Wein, vor allem nach einem hektischen Tag; wenn es jemals einen Zeitpunkt gibt, an dem man aufhören kann, Alkohol zu trinken, dann leider nur kurz vor dem Messer, da die Mischung von Alkohol, Operationen und Vollnarkose ein Cocktail ist, auf den wir jederzeit verzichten wollen. Warum? Nun, aus vielen Gründen: Alkohol erhöht das Risiko exzessiver Blutungen, verringert den Stoffwechsel, der beeinflusst, wie schnell wir die Anästhesie verarbeiten, und verursacht zudem eine schlechte Wundheilung und ein langsameres Heilungsverfahren. Es wird daher empfohlen, vor der Operation mindestens 24-48 Stunden lang den Alkohol zu vermeiden. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, entgiften Sie Ihren Körper jedoch vor der Operation mindestens eine Woche lang. 

 

Meditation und Achtsamkeit: Der Geist über die Materie!

Die Forschung weist nach, dass Meditation die Fähigkeit des Körpers zur Bewältigung der psychischen und physischen Auswirkungen von Operationen steigern kann. In einer Studie stellten die Forscher fest, dass Meditation die Wahrnehmung der chirurgischen Reize durch den Körper verändert und dadurch die Entzündungsreaktion und die nachoperativen Schmerzen verringert - was zu einer besseren Wundheilung führt und den Heilungsprozess fördert. Das ist jedoch noch nicht alles. Obwohl Brustoperationen sehr aufregend sein können, kann uns das unbekannte Erlebnis der Operation oft ein wenig ängstlich machen. Es ist erwiesen, dass Meditation dazu beiträgt, Ängste rund um unsere Praxis zu reduzieren und zu bewältigen. Einige Minuten Übung pro Tag kann dazu beitragen, Ruhe zu schaffen und diese Nervenbündel unter Kontrolle zu halten.

 

Das war's also! Fühlen Sie sich bereit? Bitte beachten Sie, dass diese Tipps zu Informationszwecken dienen und eine ärztliche Beratung nicht ersetzen. Informationen bezüglich wie Sie Ihren Körper nach der Operation vorbereiten können, finden Sie in unserem Blog mit nachoperativen Tipps.

 

 

*Die zur Verfügung gestellten Informationen dienen nur zu Informations- und Trainingszwecken. Der vorliegende Inhalt ist nicht als Ersatz für die Beratung eines Arztes vorgesehen. Motiva-Implantate® sind in den USA noch nicht gewerblich erhältlich und werden derzeit gemäß den Vorschriften der US Food and Drug Administration (FDA) für medizinische Prüfpräparate klinisch untersucht.

Tags
Share this entry

Share on social media

You might also like